
妊活メルマガバックナンバー
2023/08/18
「なぜ私たちはいつも締め切りに追われるのか」

締め切り直前になって
一気に片付くことってありませんか?
鍼灸の学会で年に何回か
発表があるんですが
発表の1週間ほど前に
一度学術部への提出があります。
それが毎回決まって
提出できるのが締め切り日なんです。
「前回苦労したから
次は余裕をもって準備を早くしよう」
と思って早く準備する関わらず
毎回ギリギリいっぱいの提出になります 笑
自分って集中力ないな〜
っていつも嫌になるんです。
今回たまたまそれに答える論文と
出会いました。
題して
「なぜ私たちはいつも締め切りに追われるのか」
東京大学の教授でもある
松尾 豊氏が書いた論文です。
要旨に
研究者はいつも締め切りに追われている。
余裕をもって早くやらないと
いけないのは分かっている。
毎回反省するのに、
今回もまた締め切りぎりぎりになる。
なぜできないのだろうか?
我々はあほなのだろうか?
とあります。
思わず共感。
興味があったらこちらの論文を
読んでみてください。
精神的ゆとりを表す単位である
ネルー値というものを提唱して
それらを分析しています。
考察の中で
重要な要素は、集中力の配分である。
集中してやると仕事は速く片付くが、疲れてしまう。
常に最大限集中できるわけではない。
創造的仕事は、集中して一気にやるのが効率的、やっつけ仕事は時間内にだらだらやるのが効率的である。
創造的仕事とやっつけ仕事の
二種類あるとしています。
やっつけ仕事であれば、
現時点で間に合わないものは、
どうやっても間に合わない。
しかし、創造的仕事であれば、
集中力が上がることで間に合うことが起こり得る。
結論としては
創造的な仕事は、
集中しなければ進まないことであ
集中力は多くの場合、
時間の制約がなければ上げにくいものであって、
締め切りはそれに寄与しているから、
我々はいわば締め切りのおかげで
パフォーマンスを出せるわけである。
しかし、締め切りの直前に
やることが重要なのではなく、
集中力を上げることが重要であると
理解する必要がある。
我々が反省すべきは
「早めにやっておけば良かった」
ではなく、
「もっと集中すべきだった」
である。
としています。
これまでの経験を顧みると
単純作業の時は集中力を
そこまで必要としないこと。
創造的仕事になった場合
締め切りが近い時に
集中力が上がるので
パフォーマンスを出せる理由が分かりました。
理由が分かったので、
今後仕事の種類によって
どう計画していけばよいのか
対策が分かってスッキリです!
でも、一番の発見は
自分に集中力がないわけじゃ
なかったということ!!
締め切り間際は
気付いたら明け方になってることが
何度もありました。
集中力発揮してましたね!
そういえば、7月は発表と認定試験という
鬼スケジュールもこなしました!
人は気付いていないけど
能力を使っているものなんです。
それを味方につけることで
自分を後押ししてくれるのです。
ではまた。
P.S.
今度はレトロゾール(フェマーラ)の
記事を昨日UPしました。
排卵誘発剤として使われるレトロゾール(フェマーラ)錠の効果と副作用 最近は、レトロゾール(フェマーラ)が排卵誘発剤の第一選択となることが増えてきています。以前は、第一候補はクロミッド錠の内服、それが難しい場合は注射というのが主流でした。それは何故なのか薬剤師の立場から解説します。
もくじ
レトロゾール(フェマーラ)とは
・排卵誘発剤として使われるフェマーラの作用
・フェマーラの副作用・安全性は?
PCOSに対するレトロゾールの有用性
レトロゾール(フェマーラ)周期
まとめ
よろしかったらご覧ください!
□ まつもととしき プロフィール
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〜妊活の鍼灸に携わり14年〜
〔冷え症、血流が改善し、質の良い卵子を育てて 着床しやすい身体になる〕
西洋医学を重視し、クリニックでの治療周期を踏まえて身体づくりを行い、
45,000例の身体づくりを行い築いたメソッド
【不妊鍼灸3本柱×不妊カウンセリング×妊娠力UPおうち妊活プログラム(セルフケア)】
でサポートする妊娠しやすい身体づくりの専門家
+———————————————+
鍼灸師
認定不妊カウンセラー
妊活コーチ/妊活コーチング
「日本生殖医学会」会員
東京漢方鍼医会 代表
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□┓妊活以外の鍼灸治療Q&A
治療中に時折りお問合せいただくこと
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