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2024/10/18

移植前にリラックスしながら少しの緊張も仲間にする。

こんにちは。
そあら鍼灸院の松本です。


移植前や判定日までに
「どうしても色々考えてしまったり
緊張してしまうから
リラックスして過ごしたい」
というお話をよく聞きます。

大切に過ごしたいからこそ
必要以上に緊張してしまうのも
無理はありませんよね。



最近は移植日や判定日までの間に
鍼をするときは
普段より深く緩む施術をする機会が
増えてきました。
（普段の鍼灸に声掛けをしていくというもの）



「このままベッドから起きたくないです…」
「なんか不思議な感覚です。」
「このまんま寝たいです…」
と初めての感覚で興味深いという感想が多いです。



といいうのもこの前の3連休は
土曜日の施術が終わってから
大阪・兵庫まで行ったのですが
上記の施術の研修でした。

以前メルマガでも書いたことがある施術です。
リラックスする施術


最近はその施術の研修や
Facebookライブに出たりしてるんですが

その時に講師の先生が言っていたことが
印象に残っています。



「『あなたは今すぐ体を緩めていく必要はありませんよ
体を楽にしなければいけないということもありません』
と声掛けをすると、
それだけで患者さんが
『肩の荷が下りました…』
とすごい良かったと言う人がいました。

それは
患者さんの気持ちが楽になる
というのはひょっとしたら、
時間もお金も投資して通院するからこそ
ちゃんと治さなければいけない
とか
この方向に向かっていかなければならない
という思いがあるからかもしれない。

だから

『しなくてもいい』

ということに対して、
肩の荷が下りたと話されたのかもしれない。」






これを聞いていて、
ある施術のことを思い出しました。


「これからの時間は
社会的な立場や責任を横に置いて
聞いていてくださいね。
頭で何かを考える必要はありません…」
と冒頭に声かけをしてリラックス誘導を始めました。


そして
すべてが終わった後

「最初のあの言葉がすごく共感できました」
と。



その言葉は
体を楽にしてもいいという
トリガーだったのかもしれません。




学生の頃、
陸上部で短距離をしていました。

MAX緊張したのは
都大会出場がかかっている
100ｍ×4のリレーのとき。

ただでさえ100ｍって
十数秒の勝負なので、
スタートから一瞬も気を抜くことができず
視野が狭くなるほど
周りなんて見えなくなるんですよね。

スターラインに立つときは
自分の心臓の音がバクバクいっているのが
分かりました。
心臓がでかくなったのかと思うほど
体中で鼓動を感じました。

個人種目でそんななのに、
チームで走るのは
これまで打ち込んできた時間や
さらに仲間とのことを考えると
それ以上に緊張しましたね。


スタートうまくいくかな
バトンはスムーズにいくかな…
あれだけみんなで練習してきたから
絶対失敗できない。
迷惑がかかる。
ちゃんと成功させなければならない…
と。


そのとき
バシーン！
と背中をメンバーから叩かれました。

緊張をほぐすために。



色々な思いがあるからこそ余計に緊張をします。

そして緊張をなくす必要はないんです。

緊張があるから
自己ベストを出せるものだからです。

だからそれも実は大事なもの。


ただ、あまりに過度な緊張までする必要はありません。。

緊張と弛緩。
このバランスが自分の力を発揮させてくれます。
そしてそのどちらも
自分で生み出すことができます。


では。


□　まつもととしき　プロフィール
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━☆

〜妊活の鍼灸に携わり14年〜
〔冷え症、血流が改善し、質の良い卵子を育てて 着床しやすい身体になる〕

西洋医学を重視し、クリニックでの治療周期を踏まえて身体づくりを行い、

45,000例の身体づくりを行い築いたメソッド

【不妊鍼灸3本柱×不妊カウンセリング×妊娠力UPおうち妊活プログラム（セルフケア）】

でサポートする妊娠しやすい身体づくりの専門家


＋———————————————＋
鍼灸師
認定不妊カウンセラー
妊活コーチ/妊活コーチング
「日本生殖医学会」会員
東京漢方鍼医会 代表
＋———————————————＋


□┓妊活以外の鍼灸治療Q&A
　 治療中に時折りお問合せいただくこと
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妊活〜産前産後の治療院ですが、
鍼灸治療は様々な症状に対応可能です。
当院では、頭痛など気になる症状の治療で
ご来院いただくケースも多くあります。

妊活中の方のご紹介だけでなく、
お母様をはじめご家族やお知り合いの方、
意外と一番多いのは旦那さんをご紹介
していただくケースです。

今まで診させていただいた症状は概ね以下となります。
健康相談等あれば、ぜひご連絡ください。

・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
・耳鳴り
・めまい
・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛）
・鼻疾患
・顔の痺れ
・眼精疲労
・肩頚背中のコリ
・四十肩
・腱鞘炎
・腰痛
・肋間神経痛
・坐骨神経痛
・胃腸の症状各種
・股関節痛
・膝痛
・踵の痛み
・足底筋膜炎
・パニック障害
・不眠
・婦人科各種
・妊娠中の症状（つわり、安胎、逆子、陣痛促進）
・産後の症状（腰痛、乳腺炎、マタニティーブルー）
・更年期症状
・その他不定愁訴
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　　　　　　　　　　院長　松本　敏樹
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この記事の著作者

院長　松本 敏樹

不妊カウンセリング学会 認定不妊カウンセラー
一般社団法人「日本生殖医学会」会員
妊活コーチ/妊活コーチング
東京漢方鍼医会 代表

より詳しい内容はこちらをクリックしてご覧ください。
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