妊活メルマガバックナンバー
2023/10/27
妊活灸で使う台座灸（せんねん灸）の効果を簡単に上げる施灸法
ちょっと想像してみてほしいんです。
レモンをガブッと
丸かじりしたことを。
もしくは梅干しをパクッと
口に入れたときのことを。
口の中にあの感じが
ブワーッと広がってくるかもしれません。
これを思い出すとき
「唾液が出てくる」という
現象が起こります。
こんなこともあるかもしれません。
雨が降るとドヨーンとなる。
本来雨が降ることと
ドヨーンとなることは
何も関係はないハズなんですね。
ずっと頑張って
ようやく手に入れたものには
どんなものがありますか？
憧れの学校や会社へ入ったこと。
あるいは資格や認定証。
その時の賞状や写真を見ると
誇らしい気持ちになるかもしれません。
人は何かの引き金によって
自然と感情や気分が
落ちたり上がったりするものです。
それはスイッチのようなもので
五感からの刺激によって
特定の反応が引き出されます。
自分の感情のピークの時に
特定の刺激が入ると
その感情の状態と刺激が
神経学的に結びついて
特定の反応を引き出されます。
これをアンカリングといいます。
そういうシステムが人間には
備わっているんですよね。
ということは意図的に望ましい反応を
引き出すこともできるようになります。
先日、妊活セルフケアについて
こんな相談があったんです。
「家でのお灸はにおいが落ち着くし
やっているとリラックスできるから
好きな時間なんです。
でも忙しくてできない日が多くあります。
寝る時間削ってやってみたりもしたんですけど
寝る時間とセルフケアはどちらを優先
するべきかと思って。
寝ることを優先すると
お灸ができないからな～。」
なかなか時間が取れないにも関わらず
それだけ身体づくりのために
コミットしようとされている事がすごいです。
そして何もかもが
理想通りいくものでもありません。
重要なのはお灸の目的は
お灸を通して
自律神経が整う、ストレスが解消される
など、身体がいい方向に向くこと。
お話を聞くと、
どうやら週2-3回くらいは
お灸をする時間が取れている
ということです。
ということは
週2-3回は身体によい時間は取れる。
それであれば、まずはその時間を最大限
効果が出る時間にすることができます。
ここでアンカリングを使います。
お灸をする時間は
落ち着くしリラックスできるので
好きな時間ということでした。
アンカリングを作るために
この感情の時にお灸をするようにします。
忙しいとかイライラしている時など
そういう感情じゃない時にはしなくてOK。
落ち着く・リラックス状態で
お灸をするようにしていると、
今度はお灸をすると、
落ち着く・リラックス状態を
引き出せるようになります。
せわしない時にお灸をしても、
お灸自体の効能があるから
身体にとって効果はあるので
安心してください。
（お灸によって滞りを流す効果もあります
参考
今回は時間が取れない時のための
最大限効果を高めるお灸のしかたでした。
「イライラしてるときに
お灸をすると落ち着くんです。」
と、そのような時こそやっている
という方も多くいらっしゃいます。
それはアンカリングで
好ましい状態を
引き出せているからこそですね！
P.S.
今週もコラムUPできました！！
来週はどうかな…
もくじ
不妊鍼灸の頻度と妊娠しやすい身体づくり
不妊治療のステップ別｜不妊鍼灸に通う頻度不妊鍼灸の通う頻度
クリニックの治療周期別スケジュール
【そあら鍼灸院】が考える妊娠しやすい身体づくりのための治療頻度
不妊鍼灸を行い、妊娠できるまでどれくらいの時間がかかるのか？
□ まつもととしき プロフィール
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━☆
～妊活の鍼灸に携わり14年～
〔冷え症、血流が改善し、質の良い卵子を育てて 着床しやすい身体になる〕
西洋医学を重視し、クリニックでの治療周期を踏まえて身体づくりを行い、
45,000例の身体づくりを行い築いたメソッド
【不妊鍼灸3本柱×不妊カウンセリング×妊娠力UPおうち妊活プログラム（セルフケア）】
でサポートする妊娠しやすい身体づくりの専門家
＋―――――――――――――――＋
鍼灸師
認定不妊カウンセラー
妊活コーチ/妊活コーチング
「日本生殖医学会」会員
東京漢方鍼医会 代表
＋―――――――――――――――＋
□┓妊活以外の鍼灸治療Q&A
治療中に時折りお問合せいただくこと
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥…━…☆
妊活～産前産後の治療院ですが、
鍼灸治療は様々な症状に対応可能です。
当院では、頭痛など気になる症状の治療で
ご来院いただくケースも多くあります。
妊活中の方のご紹介だけでなく、
お母様をはじめご家族やお知り合いの方、
意外と一番多いのは旦那さんをご紹介
していただくケースです。
今まで診させていただいた症状は概ね以下となります。
健康相談等あれば、ぜひご連絡ください。
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
・耳鳴り
・めまい
・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛）
・鼻疾患
・顔の痺れ
・眼精疲労
・肩頚背中のコリ
・四十肩
・腱鞘炎
・腰痛
・肋間神経痛
・坐骨神経痛
・胃腸の症状各種
・股関節痛
・膝痛
・踵の痛み
・足底筋膜炎
・パニック障害
・不眠
・婦人科各種
・妊娠中の症状（つわり、安胎、逆子、陣痛促進）
・産後の症状（腰痛、乳腺炎、マタニティーブルー）
・更年期症状
・その他不定愁訴
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
□『自分を大切にする 妊娠しやすい身体づくり』
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┃＼＿／┃ 発信者情報
┗━━━┛ 脈診流 そあら鍼灸院
院長 松本 敏樹
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東京都新宿区西新宿7-13-7 タカラビル２階
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この記事の著作者
不妊カウンセリング学会 認定不妊カウンセラー
一般社団法人「日本生殖医学会」会員
妊活コーチ/妊活コーチング
東京漢方鍼医会 代表
より詳しい内容はこちらをクリックしてご覧ください。
■■【妊娠しやすい身体づくりの方式と不妊鍼灸3本柱】◆◆
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〔①不妊鍼灸3本柱×②不妊カウンセリング×③おうち妊活〕
・不妊鍼灸3本柱（「妊娠脈づくり」「刺さない鍼」「鍼灸おすすめ日」）
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・おうち妊活（「妊娠力アップおうち妊活プログラム」）
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