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2024/09/13

受けづらいイメージのカウンセリング

とうとうやってしまいました。


いつかやるとは聞いていたので
細心の注意を払って
この1年半やらずに済んでましたが


書いた記事消し飛んだ。


なぜ保存されてないの……？



執筆した1時間半返してくれ～～





同じものは書けませんが、
エネルギーを振り絞って書きます。


気を取り直して…


私たちカウンセラーのコミュニティで
こんなシェアがありました。

 
妊活中のリアルな気持ちで共感できたのでシェアしますね。

月曜から夜更かしで運動音痴で有名になった、郡司りかさんのユーチューブです。
▼動画はこちら

「もう少し覚悟ができたら赤ちゃんができるよ」とアドバイスされたそうです。
何気ない人から言われた”アドバイス”や”励まし”を、そのまま受け止められないよというまさに妊＋を利用してほしいメンタルの状態だなと感じました。

この動画を見て、今後のカウンセリングに何か活かせることがあれば幸いです。







自分のことを思って言っていると
分かっていたとしても、
受け入れられないことって
たくさんあると思います。

にも関わらず関係性や相手のことを考え
自分の思いを伝えなかった、
なんて優しい方だろうと感じました。


求めていないのに、
いらんアドバイスって
ほんと受け入れられないですよね。

（自分自身受け入れられない
正論を言われたりすることもよくあります）


マジで余計な一言！



そんな余計な一言の代わりに、
多くのカウンセラーは
一つ一つの言葉を大切にしていると思います。



ただそれでもカウンセリングを
気軽に受けられるかというと
私は無理でした。


鍼灸学生の頃
一度ある悩みがあって
カウンセリングを受けようと思ったのですが


自分の弱さをさらけ出さないといけないのかな？とか。

弱さを認めた気がするからムリ。
と思ったんですよね。



WEBでカウンセリングのイメージを調べてみると
「カウンセリングを受ける場所がどこにあるのか分からない」
「行きづらい雰囲気がある」
「カウンセリングは問題を持つ人が行くイメージがある」



まさしくかつて躊躇したまんまのイメージでした。



ただあのときにカウンセリングを受けた同級生は、
すごい良かったって言っていたんですよね。


しかもめっちゃ軽いノリで受けたとのこと。


今にして思えば、ほんと受けとけばよかった…



ちょうど先日鍼灸の治療中に
患者さんがお話していたことで

「カウンセリングやコーチングって
良いものなのに、名称が良くないよね。
もっと気軽に受けられる名称があったら
全く違ったものになると思う。」


それを聞いて思わず共感しました。



人と話していると
思っても見ない気づきや発見が
あって興味深いです。



では。



p.s.
今回の妊活コラムはなんと二日連続！



もくじ
・体外受精を休んでいる周期に自然妊娠は可能？
・自然妊娠の条件
・休み周期に自然妊娠できた理由
・そあら鍼灸院に通っていた人で休み周期に自然妊娠した人は？
・３回移植してもうまくいかず、転院直前に妊娠が分かった３５歳Aさん
・PGT-Aを始める決意をした直後に自然妊娠が分かったBさん
・そあらの考え
・まとめ




そしてこちらはかつてないほどの文量。
なんとHPの1ページ当たりの
限界文字数を超えてしまったため
少々削りました。

ほぼテキストのみで容量いっぱいになったので
写真が貼れず…

それだけに情報量が多いです。



もくじ
1卵子と食生活について
2妊活に重要な栄養素
2-1ビタミンD
2-2抗酸化ビタミン（ACE)
;2-3亜鉛
2-4鉄
2-5葉酸
3精子と食生活について
4適正体重
5妊活中におススメの食べ方
5-1 3食にする
5-2 食べる時間・タイミング
5-3 よく噛む
5-4 食べすぎ注意
6妊活の食事ポイント
6-1 高たんぱく食
6-2 未精製
6-3 糖質の摂り方注意
6-4 副食の摂り方
6-5 発酵食品
6-6 飲み物
6-7 調味料
7国際薬膳師のおすすめの食べ方
8食事と鍼灸治療
9事例
10まとめ


□　まつもととしき　プロフィール
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━☆

〜妊活の鍼灸に携わり14年〜
〔冷え症、血流が改善し、質の良い卵子を育てて 着床しやすい身体になる〕

西洋医学を重視し、クリニックでの治療周期を踏まえて身体づくりを行い、

45,000例の身体づくりを行い築いたメソッド

【不妊鍼灸3本柱×不妊カウンセリング×妊娠力UPおうち妊活プログラム（セルフケア）】

でサポートする妊娠しやすい身体づくりの専門家


＋———————————————＋
鍼灸師
認定不妊カウンセラー
妊活コーチ/妊活コーチング
「日本生殖医学会」会員
東京漢方鍼医会 代表
＋———————————————＋


□┓妊活以外の鍼灸治療Q&A
　 治療中に時折りお問合せいただくこと
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥…━…☆
妊活〜産前産後の治療院ですが、
鍼灸治療は様々な症状に対応可能です。
当院では、頭痛など気になる症状の治療で
ご来院いただくケースも多くあります。

妊活中の方のご紹介だけでなく、
お母様をはじめご家族やお知り合いの方、
意外と一番多いのは旦那さんをご紹介
していただくケースです。

今まで診させていただいた症状は概ね以下となります。
健康相談等あれば、ぜひご連絡ください。

・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
・耳鳴り
・めまい
・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛）
・鼻疾患
・顔の痺れ
・眼精疲労
・肩頚背中のコリ
・四十肩
・腱鞘炎
・腰痛
・肋間神経痛
・坐骨神経痛
・胃腸の症状各種
・股関節痛
・膝痛
・踵の痛み
・足底筋膜炎
・パニック障害
・不眠
・婦人科各種
・妊娠中の症状（つわり、安胎、逆子、陣痛促進）
・産後の症状（腰痛、乳腺炎、マタニティーブルー）
・更年期症状
・その他不定愁訴
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*


　　
□『自分を大切にする 妊娠しやすい身体づくり』　
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amazonにて好評発売中

各カテゴリーで1位を獲得
15冠達成
「医学一般」の売れ筋ランキング１位獲得
「産科・婦人科学」の売れ筋ランキング１位獲得
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「妊娠の知識」の新着ランキング１位獲得
他　


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返信いたします。

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┗━━━┛　　　　　脈診流 そあら鍼灸院
　　　　　　　　　　院長　松本　敏樹
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┏┌　Email　myakusin@soara-sinkyu.com
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この記事の著作者

院長　松本 敏樹

不妊カウンセリング学会 認定不妊カウンセラー
一般社団法人「日本生殖医学会」会員
妊活コーチ/妊活コーチング
東京漢方鍼医会 代表

より詳しい内容はこちらをクリックしてご覧ください。
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