『月経周期別 妊活のためのセルフ灸講座』
令和２年１月１９日日曜日
『月経周期別 妊活のためのセルフ灸講座』を実施いたしました！！
この日は快晴で、窓から温かい日差しが入って気持ちの良い日でした。
今回『授かるレシピ』とのコラボ企画という事で、
講師で管理栄養士の長有里子さんのご実家である
圓福寺の一室をお借りし、講座を開かせて頂きました。
長さんの【授かるごはん】はこちらから！↓↓
実技をメインとした今回の講座、
最初にお灸の効果が妊活とどう関係するのか、
周期に合わせたお灸の場所やお灸の効能などなど、
疑問点になりやすい部分を中心に
西洋医学的な観点も加えながら説明しました。
いざお灸体験！！お灸の効果は確実に出る！
そしていよいよ実技開始！！
果たしてお灸の効果は？
最初はお灸の効果がどれくらいあるものなのかを確認頂くため、
まずサーモグラフィーで足元の温度を測りました。
次に椅子に乗っていただき前屈で地面からの長さを測り、
後屈でどのくらいまで曲がるかを確認して頂きました。
お灸は台座のお灸(無煙灸)を使用しました。
お灸が終わったら、もう一度サーモグラフィーで
どのくらいお灸の効果出ているのかを確認するため撮影しました。
熱を測ってみます。
全員４度以上の温度差があり、
差が大きい方で約８度の変化がありました。
「こんなに温度違うんだ！」
「思ったより熱が入っている！」と、
お灸の効果を体験していただきました。
前屈では変化が大きい方で３〜４p、
変化が小さい方でも１〜２pの変化がありました！
後屈でも
「さっきより曲がる！」
「曲げやすくなった！」
という反応で、
お灸の効果を実体験していただくことができました。
お灸をすると体は反応し、体の中は確実に動き出すのです。
たとえ何も感じなかったとしてもbefore-afterの示すような変化が出て身体は変わります！
妊娠しやすい身体づくりのための「ツボを選ぶ」
次にお一人ずつお腹や脈を確認させていただき、
日頃の体調面などを中心にお話をおうかがいしながら
お身体の状態をチェックをし、
それぞれ合ったツボをお伝えしました！
毎日することでお灸の効果は段々と出てくるようになります。
身体が良い状態を覚えるようになってくるからです。
その時のお身体に合ったツボにお灸していただくことがポイントです。
お灸の使い方やツボの取り方など、
実際にお灸をしていただきながらご説明させていただきました。
「思っていたより簡単！」
「これなら出来るかも！」
お灸の手軽さを実感していただきました！
アンケートと口コミ
最後にアンケートを書いていただきました。
アンケートでは『実際に体験してみていかがでしたか？』という質問に対して、
「面白い！以外にハードルが低い」
「体が温まっていくのを感じられ、自分に必要な改善点も教えて頂けて良かったです。」
「ツボの取り方がわかったこと、また自分の体質に合ったツボを知れてよかったです。」
などの感想をいただきました。
実際の口コミ
今回ご参加いただいた方で、
実際に治療をしていきたいということでご来院いただきました。
その際にご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
↓↓
妊活のため、冷え性などの体質改善の目的で受講したお灸講座で、そあら鍼灸院を知りました。
後日、予約して治療を受けました。
治療院は清潔で落ち着いた隠れ家のような雰囲気でした。
院長、スタッフの皆さんは、細やかな気配りで優しく対応して下さいました。
カウンセリングでは、院長先生にこれまでの経緯をお話して、
目的の為に必要な治療方法や期間を丁寧に説明して下さいました。
1回の治療で冷たかった足先は温かくなり、
硬かったお腹周りが柔らかくなった効果を実感しました。
刺さない鍼治療は痛みはなく、へそ灸はお腹の中から温まる感じがしました。
治療後に、院長先生が
「治療の目標を80とした場合、今日は30から45位になりました。」
と分かりやすく説明して下さいました。
こちらで治療を続けて、赤ちゃんを授かりやすい体にしていきたいと思います。
信頼できる治療院と出会え本当に良かったです。
まだ1回しか治療を受けていませんが、今後の体の変化を楽しみにしています。
※これは私の主観的な基準で、あくまでイメージを分かりやすくするためにお伝えしています。
理想は80、目標として70あれば十分良い。65あればで勝負できるという感覚です。
数ヶ月かけて徐々にジグザグしながら右肩上がりに上がっていくので、
一回でスタートの30から45くらいまで上がったのはとても良く変わったといえます。
次回診察時にどれくらいまでキープできたか、戻ったか確認し、また徐々に上げていくことになります。
詳しいことは治療時に何でも聞いてくださいね。
さいごに
聞いてはいたけど、実際にやってみると思っていたより簡単！
と思ったことはありませんか？
実はお灸もその中の一つなんです！！
今回お灸の効果を体験していただいたことで、より身近に感じていただけたら幸いです。
またお灸講座を開催を検討中です。
もしこんなことを知りたいとかやって欲しいなどなどありましたら
コメントいただけると嬉しいです！
LINEからでも大大歓迎です！！
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