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2020/04/30

おうち妊活

おうち妊活 妊娠しやすい身体づくり

コロナで妊活ができなくて不安な方へ -自粛中にどういう心持ちで妊活の準備をすればいいのか-

「今しておくといいこと。それはウイルスに負けない健康な身体をつくりましょう。」


自律神経を整えると、免疫力を高め、妊活に重要なホルモンバランスを整えることになります。

妊娠しやすい身体とは、健康的な身体の延長線上にあるものなのです。


そこに妊活の専門家としての工夫をプラスすることが、「妊娠しやすい身体づくり」です。

決してこの時期は何もできないわけではありません。

防御に徹しながらも、妊娠力を高めていけるのです。



赤ちゃんが欲しいという気持ちに変わりはない


自宅妊活

コロナが妊活に及ぼす不安はとても大きいと思います

・妊活を続けていいの?

・赤ちゃんへの影響は?

・自分や家族の健康は?

やっぱり今は妊活を制限したほうがいいのかな


まさか突然こんな日が訪れるとは思ってもみなかったことと思います。


そしてこの未知なる問題に、どうすることが正解なのか。

今は誰も正しい答えは持っていません。



ただ私は、臨床をする中で一つ感じていることがあります。

「それでも切実に赤ちゃんが欲しいと思っている方がたくさんいらっしゃる」とうこと。


思うように妊活もできず不安になってしまうかもしれません。


でも家でもできることはたくさんあります。


・規則正しい生活。

・早寝早起き。免疫力を下げない基本です。

・食事。

・腸腰筋トレーニングなど、骨盤内の血流を上げるトレーニング。

・お灸

・好きな本を読んでひたる。

これも大事。



これらは当院でもブログ、youtubeTwitter発信していきたいと思います。



ウイルスにかからないように「健康を保つこと」「妊娠力を上げること」はどちらも上げることができます。


そうすればすぐに妊活をスタートできる準備ができるのです。


私自身は、今まで鍼灸の研修会への参加がとても多かったのですが、参加して実技をすることができなくなった今は、

鍼灸以外の妊活に応用できることも学んでいます。


「妊娠しやすい身体づくり」の専門家として、レベルアップの時間です。

苦しい時期が続きますが、一緒に乗り越えましょう。




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■■【妊娠しやすい身体づくりの方式と不妊鍼灸3本柱】◆◆
数万例超の臨床実績から導き出した方式
〔①不妊鍼灸3本柱×②不妊カウンセリング×③おうち妊活〕

・不妊鍼灸3本柱(「妊娠脈づくり」「刺さない鍼」「鍼灸おすすめ日」)
・不妊カウンセリング(「妊活情報/クリニック選び」「認活」)
・おうち妊活(「妊娠力アップ3ヵ月間おうち妊活プログラム」)


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