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2024/10/04

太極拳から学ぶ妊活に通じるセルフケア｜気を下げる

こんにちは。
そあら鍼灸院の松本です。

日頃どんな運動をしていますか？


実は太極拳をはじめて
ちょうど一年が経ちました！


二十四式という２４個の型で
構成されているものをやっているんですが
１年で１８個くらい進みました。

ようやくあとちょっとで一周。


20-30歳上の方達と鍛錬しております！！
ずっとやってる方が多く皆さんうまいです。

１年目のペーペーはまだまだ
たくさん楽しめそうですね　笑


そして毎週通っていると
年齢関係なく仲間っていう感じになってきます。
（だんだんと受け入れてもらった感がありました）


太極拳の教室は雰囲気というか
場に流れている「気」が好きで
この１時間だけは
嫌なことも何も考えずに済んで
ひたすら身をそこに置いて
とても癒される時間です。



そういう時間があるかどうかは
ほんとに大切ですよね。



鍼灸のためにやっているのですが
それ以外にもこんな大切な時間を過ごせるのかと
気づかされました。




太極拳は陰陽などの東洋思想が
鍼灸と共通することが多くあります。


鍼灸の学生時代
気がコントロールできるすごい先生が
太極拳をしていました。

東洋医学を行う身としては
重要だよなーとはずっと思っていました。


鍼灸は鍼をするときの姿勢や呼吸
つまり気が整っていることが重要だからです。



だから鍼灸の研修会でも
鍼をする姿勢のトレーニングを
徹底するんですよね。




そうは思っていたものの、
不思議なことに
実際に太極拳をやろう！
と思ったのは全く別のキッカケです。




私のコーチングのメンターが
昨年の秋に
「エリクソン・カンファレンス」
というエリクソンにまつわる
世界的な権威たちを招いた
いわゆるサミットを開催しました。
 
ミルトン・ハイランド・エリクソンは、催眠療法家として知られる精神科医、心理学者。アメリカ臨床催眠学会の創始者で、初代会長も務めた。アメリカ精神医学会、アメリカ心理学会、アメリカ精神病理学会などのメンバー。

Wikipedia


その時にあるセッションをみてびっくりしました。

台湾人の先生なのですが
なんとセッションに
太極拳を取り入れている先生が
いるじゃありませんか。

そしてこれがクライアントの可能性を
開いていくんです。


「そんなことできるんだ！」

「コーチングに取り入れられるじゃん！」



そう思って即太極拳を習いにいきました。

鍼灸にもコーチングにも
活かせるなんて神展開すぎます！



そして今日も行ったのですが
先生がふとこんなことを

「心を落ち着けて、気を下げることが重要です。」

「太極拳はどんなに運動神経がいい人でも
すぐには習得できない。
オリンピック選手でも無理。
ダンスとは違うから。」

「素直にやること。地道にやっていくことが大事です。」


つまり
・気を下げる
・素直に実践する
・誰でも地道にやっていくから成果が出る




では！



p.s.
今回の妊活コラムはこちらです。


もくじ
1.そもそもホルモン補充周期胚移植とは？
 1-1ホルモン補充周期胚移植のメリット
 1-2ホルモン補充周期のデメリット
2.自然周期胚移植とは
 2-1自然周期胚移植のメリット
 2-2自然周期のデメリット
3.ホルモン補充周期胚移植は妊娠中に影響する？
4.どんな移植の方法が良いの？
 4-1シート法（SEET法）
 4-2二段階移植
5.子宮の「育てる力」を養おう
6.1人目治療とは別の治療法によって妊娠した症例
7まとめ
□　まつもととしき　プロフィール
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━☆

〜妊活の鍼灸に携わり14年〜
〔冷え症、血流が改善し、質の良い卵子を育てて 着床しやすい身体になる〕

西洋医学を重視し、クリニックでの治療周期を踏まえて身体づくりを行い、

45,000例の身体づくりを行い築いたメソッド

【不妊鍼灸3本柱×不妊カウンセリング×妊娠力UPおうち妊活プログラム（セルフケア）】

でサポートする妊娠しやすい身体づくりの専門家


＋———————————————＋
鍼灸師
認定不妊カウンセラー
妊活コーチ/妊活コーチング
「日本生殖医学会」会員
東京漢方鍼医会 代表
＋———————————————＋


□┓妊活以外の鍼灸治療Q&A
　 治療中に時折りお問合せいただくこと
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥…━…☆
妊活〜産前産後の治療院ですが、
鍼灸治療は様々な症状に対応可能です。
当院では、頭痛など気になる症状の治療で
ご来院いただくケースも多くあります。

妊活中の方のご紹介だけでなく、
お母様をはじめご家族やお知り合いの方、
意外と一番多いのは旦那さんをご紹介
していただくケースです。

今まで診させていただいた症状は概ね以下となります。
健康相談等あれば、ぜひご連絡ください。

・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
・耳鳴り
・めまい
・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛）
・鼻疾患
・顔の痺れ
・眼精疲労
・肩頚背中のコリ
・四十肩
・腱鞘炎
・腰痛
・肋間神経痛
・坐骨神経痛
・胃腸の症状各種
・股関節痛
・膝痛
・踵の痛み
・足底筋膜炎
・パニック障害
・不眠
・婦人科各種
・妊娠中の症状（つわり、安胎、逆子、陣痛促進）
・産後の症状（腰痛、乳腺炎、マタニティーブルー）
・更年期症状
・その他不定愁訴
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*


　　
□『自分を大切にする 妊娠しやすい身体づくり』　
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各カテゴリーで1位を獲得
15冠達成
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他　


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返信いたします。

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┗━━━┛　　　　　脈診流 そあら鍼灸院
　　　　　　　　　　院長　松本　敏樹
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この記事の著作者

院長　松本 敏樹

不妊カウンセリング学会 認定不妊カウンセラー
一般社団法人「日本生殖医学会」会員
妊活コーチ/妊活コーチング
東京漢方鍼医会 代表

より詳しい内容はこちらをクリックしてご覧ください。
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